粽子是很多人都非常喜歡吃的一種食物，一般都是在端午節的時候吃粽子，粽子的口味有很多，可以做成咸的，也可以做成甜的，蜜棗粽子就是一種非常好吃的口味。那蜜棗粽子怎么做好吃？蜜棗粽子營養高嗎？一起來看看吧！
蜜棗粽子怎么做好吃？
蜜棗粽子需要準備一些粽葉，一些蜜棗以及糯米，糯米提前一天浸泡好，然后再把粽葉清洗干凈泡上一玩，包粽子之前把粽葉放到熱水里面煮上幾分鐘，這樣可以變得更加有韌性，然后再把粽葉比較堅硬的地方剪掉進行對折，然后再折成三角形，把糯米放進去，再放幾個蜜棗，把粽子包好以后放進鍋里面煮，水一定要把粽子全部都蓋住，大概需要煮上兩個小時，然后還需要多燜一下，這樣才能夠煮的更透，味道也可以變得更好。
蜜棗粽子的營養價值
蜜棗粽子里面有非常豐富的碳水化合物，多種維生素，鐵元素，磷元素，鈣質，脂肪以及蛋白質，維生素c的含量是非常高的。比起相同重量的梨子來說還要高出很多倍，而且維生素d的含量也非常高，是一種很好的食品。
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